Nos poumons sont bombardés tous les jours par des gaz d'échappement, de la fumée de cigarette, des vapeurs de peinture et d'autres polluants. En raison de ces irritants, beaucoup d'entre nous sont sensibles aux maladies respiratoires telles que la bronchite, l'asthme et l'emphysème. Un grand nombre de remèdes en vente libre et sur ordonnance sont disponibles pour aider à traiter les symptômes. Les remèdes naturels gagnent en popularité. Une étude réalisée à l'Université des Antilles-St. Augustine, Trinité-et-Tobago déclare: "La plupart des utilisateurs ont perçu que les herbes étaient efficaces, et dans certains cas, plus efficaces que les médecines conventionnelles."
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Ephedra
crédit: Zoonar / Heike Rau / Zoonar / Getty Images Ephédra herbe
Bien que cette herbe est controversée en raison de son potentiel Pour augmenter le rythme cardiaque et la pression artérielle, il ne fait aucun doute qu'il peut être efficace dans le traitement des affections pulmonaires. Les compagnies pharmaceutiques ont utilisé le principal constituant (l'éphédrine) dans les remèdes contre le rhume vendus sur ordonnance et en vente libre depuis 1924. La plante Ephedra sinica est utilisée depuis longtemps dans le thé et / ou la teinture (dissous dans l'alcool) forme pour les problèmes respiratoires causés par la congestion et l'inflammation des poumons. Il a de fortes propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires. Les effets indésirables sont plus souvent associés à l'utilisation de l'éphédrine combinée à la caféine dans les suppléments de perte de poids.
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Extrait de pépins de raisin
crédit : Igor Sokolov / iStock / Getty Images Graines de raisin dans un bol et sur une table en bois
Selon une étude réalisée au Heart and Lung Research Institute de l'Ohio State University, extrait de pépins de raisin promettait de réparer les tissus. L'étude a trouvé des preuves que cela a contribué à accélérer le processus de guérison de façon spectaculaire. "Il a aidé le corps à fabriquer plus de composé utilisé pour régénérer les vaisseaux sanguins endommagés, et il a également augmenté la quantité de radicaux libres dans le site de la plaie.Les radicaux libres aident à éliminer les bactéries potentiellement pathogènes d'une plaie." Ce supplément est facilement disponible sur le comptoir.
Mullein
crédit: Mona Makela / iStock / Getty Images Teinture de molène sur une plante de Molène
Cette plante floue est présentée comme un traitement efficace complet pour les maladies respiratoires. Vous pouvez le trouver sous son nom scientifique, Verbascum. Selon Kahlee Keane, collaboratrice de HerbalRemediesInfo.com, "la teneur élevée en mucilage et en saponines de Verbascum rend cette herbe idéale pour le traitement des affections respiratoires, de la toux et du rhume à l'emphysème, l'asthme et la coqueluche." En plus de l'effet apaisant par le mucilage, il possède de bonnes propriétés antibiotiques. "
Le moyen le plus direct et le plus efficace d'utiliser cette plante est d'inhaler la fumée produite en la brûlant. Certains roulent l'herbe écrasée dans des papiers à cigarettes. Le cancer est peu préoccupant, car il ne contient pas de goudron ni de nicotine, qui sont les ingrédients cancérigènes des cigarettes. Vous pouvez également simplement brûler les feuilles dans un bol ignifugé et inhaler la fumée pendant qu'elle remplit la pièce. Certains préfèrent tremper les feuilles et les boire comme un thé. Vous aurez besoin de filtrer ce mélange pour enlever les poils flous qui couvrent les feuilles. Molène peut être acheté sous forme de gouttes ou de comprimés dans les magasins d'aliments naturels et en ligne.
Ginkgo Biloba
crédit: gitusik / iStock / Getty Images Une cuillère en bois de capsules de Ginkgo Biloba
Vous avez peut-être entendu parler de cette plante -boosting qualités, mais ce n'est que l'un de ses nombreux usages. Que vous l'utilisiez dans le thé, la teinture ou la forme de capsule, le Ginkgo a été montré pour empêcher des dommages de radical libre dans les organes du corps, y compris les poumons. Le site HOPES de l'Université de Stanford explique que les flavènes présents dans le Ginkgo biloba protègent les cellules contre un processus appelé peroxydation lipidique. Il s'agit essentiellement de radicaux libres qui "volent" des électrons des cellules, causant des dommages. Le ginkgo a fait l'objet de nombreuses études publiées et est réglementé par la FDA. De fortes doses de Ginkgo peuvent entraîner des maux de tête, des vertiges ou des nausées, alors rappelez-vous la règle de ne pas prendre trop de bonnes choses.
Reishi
crédit: pigphoto / iStock / Getty Images Champignon Reishi dans une forêt
Ce type de champignon a été utilisé en Chine depuis des siècles pour stimuler l'immunité et combattre les infections bactériennes, y compris la bronchite. Cela peut être simplement inclus dans votre alimentation ou trempé dans un thé. Le site du Sloan-Kettering Cancer Center a publié les résultats d'une étude qui montre les avantages du champignon Reishi. Les constituants bénéfiques sont les polysaccharides de bêta-glucane et les triterpènes. Ceux-ci peuvent stimuler les niveaux de cellules T microphages, qui renforcent la réponse immunitaire. Si vous avez des allergies aux moisissures et aux champignons, vous devriez éviter ce remède.
