Utiliser une pellicule de plastique sur votre ventre pour affiner votre tour de taille peut vous faire perdre quelques centimètres, mais ce n'est pas une solution à long terme - Les professionnels de la santé conviennent que tout résultat positif disparaîtra dans un jour ou deux.
crédit: Nastco / iStock / GettyImages Comment envelopper votre estomac d'une pellicule plastique
Dans la procédure, une pellicule plastique est appliquée étroitement autour de l'estomac et le sujet exerce ensuite pendant environ 1 heure ou repose sur un coussin chauffant recouvert d'une couverture pour élever la température de son corps. L'élévation de la température du corps provoque la transpiration du sujet. Après avoir retiré le plastique, les sujets peuvent ressentir une sensation d'oppression autour de la taille et une perte de pouces. La perte de pouces ou même de livres sur l'échelle est due à la déshydratation. Une fois que le sujet a réapprovisionné l'eau perdue pendant le traitement, ces résultats disparaissent. En effet, la déshydratation sévère qui peut résulter de ce type de traitement est dangereuse. Vous pourriez ressentir des maux de tête, des étourdissements ou une perte de conscience, et si vous portez le plastique plus longtemps que prévu ou si vous faites de l'exercice trop vigoureusement, les conséquences pourraient être encore plus graves. Essayer cette méthode à la maison est un danger supplémentaire, car des étourdissements extrêmes ou une perte de conscience peuvent vous faire trébucher ou tomber et vous blesser gravement.
De plus, il n'y a aucune preuve qu'une désintoxication survient au cours de ce processus. les toxines du corps sont filtrées par le foie et les reins, et ne bénéficient pas d'une perte d'eau extrême. Il n'y a aucun moyen de contourner le problème - la meilleure façon d'affiner votre tour de taille est de suivre un régime sain et de faire de l'exercice régulièrement. Bannissez le ballonnement du ventre en mangeant un régime riche en fibres. Évitez les boissons gazeuses, qui peuvent causer des gaz, et réduire votre consommation de sodium. Il est également crucial de bouger. Augmentez votre activité cardio pour brûler des calories qui aideront à diminuer la graisse à la taille (et partout ailleurs). Des exercices abdominaux, comme des craquements, vont renforcer votre tronc et resserrer vos muscles abdominaux. Et les mouvements qui tordent votre torse vont encore réduire votre centre.
