Le vinaigre est un excellent agent antimicrobien qui procure de nombreux bienfaits pour la santé. Lorsqu'il est pris quotidiennement, il peut aider à désintoxiquer le corps. entraîne une meilleure santé globale. Cependant, il n'est pas sûr de simplement boire du vinaigre non dilué, et bien que le vinaigre puisse aider à éliminer les toxines dans votre corps, il ne va pas nécessairement "rincer" quelque chose hors de votre système. Considérations importantes pour la façon la plus sûre d'utiliser le vinaigre pour la santé sont ci-dessous.
crédit: Images à pois / Polka Dot / Getty Images Ne pas boire du vinaigre sans le diluer
Détoxication
crédit: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images Le vinaigre de cidre de pomme améliore l'élimination naturelle de votre corps
Comme mentionné plus haut, le vinaigre est un bon moyen naturel de favoriser la désintoxication. Les pommes sont pleines de phosphore, de fer, de potassium, de calcium, de magnésium et d'autres éléments nutritifs, et les pommes qui peuvent fermenter dans le vinaigre ont de nombreuses autres propriétés qui aident à décomposer les graisses et les muqueuses. Ces choses obstruent le corps, pour ainsi dire, et entravent le bon fonctionnement. L'utilisation du vinaigre de cidre de pomme pour décomposer les graisses et les muqueuses signifie que le foie et les reins n'ont pas à se soucier de ces substances et peuvent donc se concentrer sur l'élimination des toxines plus graves. En bref, le vinaigre de cidre de pomme améliore les fonctions naturelles d'élimination et de désintoxication de votre corps pour favoriser une meilleure santé globale grâce à la propreté interne.
Type de vinaigre
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Le meilleur type de vinaigre à utiliser à l'interne est le vinaigre de cidre de pomme biologique et cru. Il devrait être non filtré et non traité et devrait contenir une masse trouble connue sous le nom de «mère». Il existe plusieurs marques disponibles, mais beaucoup de gens ont rapporté que la marque Bragg offre la meilleure qualité pour le prix. Le vinaigre de cidre de pomme pasteurisé ou filtré n'a pas les mêmes avantages pour la santé que le vinaigre de cidre de pomme cru biologique, et ne peut donc pas vraiment se substituer.
crédit : Jupiterimages / Photos.com / Getty Images doses de vinaigre de cidre de pomme à mélanger avec de l'eau ou du jus
Il y a plusieurs façons d'utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour désintoxiquer votre corps et favoriser votre santé. Les trois méthodes les plus courantes sont décrites ci-dessous.
Mélanger 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme avec 8 oz. d'eau, et boire trois fois par jour.
Mélanger 2 cuillères à soupe. de vinaigre de cidre de pomme et 1 cuillère à soupe. de miel à 1 tasse d'eau chaude, et boire le matin.
Mélanger 2 c. de vinaigre de cidre de pomme avec 16 oz. Vous pouvez mélanger du vinaigre de cidre de pomme avec des tisanes ou du jus de raisin. Aussi, indépendamment de combien vous avez dilué, il est préférable de limiter votre consommation de vinaigre à seulement 2 ou 3 cuillères à soupe. par jour pour éviter les problèmes d'estomac, affaiblir l'émail dentaire et créer des problèmes avec les équilibres naturels du pH de votre corps.
