Il peut y avoir plusieurs raisons pour la tension et la tendreté du cuir chevelu. Heureusement, quelle que soit la cause, il existe quelques traitements naturels à domicile qui peuvent aider à soulager ces problèmes de cuir chevelu. L'utilisation de ces exercices simples sur une base régulière est le meilleur, le plus efficace, cours de traitement.
crédit: Softulka / iStock / GettyImages Les problèmes de cuir chevelu peuvent être traités naturellement, dans le confort de votre foyer.
Massage
Offrez-vous un massage du cuir chevelu. Placez vos mains sur votre tête et écartez vos doigts. Déplacez doucement les coussinets de vos doigts en mouvements circulaires pour faire bouger votre cuir chevelu. Faites ceci pendant deux à trois minutes chaque fois que vous vous sentez stressé ou que votre cuir chevelu est tendu.
Respirez juste
La respiration profonde aide à détendre le corps et à soulager le stress. Respirer profondément, le maintenir quelques secondes et puis expirer pendant quelques secondes est un exercice de respiration simple que vous pouvez faire plusieurs fois de suite pour un maximum d'avantages.
Ice, Ice Baby
Achetez un sac de glace ou Placez les glaçons dans une petite serviette puis appliquez-le sur les parties tendres de votre cuir chevelu. Laissez agir pendant cinq à dix minutes. La glace aidera à calmer la douleur
Desserrer
Portez vos cheveux en vrac - il y a beaucoup de coiffures à la mode. Évitez les tresses serrées, les queues de cheval, les petits pains ou autres coiffures qui peuvent créer une tension de cuir chevelu.
