Le massage du visage est une forme sûre et sans drogue de traitement de l'acné. Combiné avec un régime équilibré qui inclut beaucoup de légumes, de grains entiers, de fruit et d'eau, le massage facial peut considérablement améliorer l'acné aussi bien que prévenir les rides et les pattes d'oie. Le ton et la structure du visage peuvent également être améliorés. Lavez toujours soigneusement le visage avant d'effectuer un massage, car un visage non lavé peut entraîner des incrustations d'huiles, de saleté et de maquillage sur la peau, entraînant des problèmes d'acné et autres problèmes de peau.
Masser le visage peut améliorer le teint.
Portez une attention particulière au bout des doigts en vous lavant les mains
Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon, en portant une attention particulière au bout des doigts
Saisissez la mâchoire avec les pouces. avec tes pouces. Appuyez sur les quatre autres doigts (de chaque côté) dans la mâchoire supérieure. Travailler à partir du centre de la mâchoire vers l'extérieur, en appuyant fermement. Répétez deux ou trois fois, en maintenant le même niveau de pression
Étape 3
Utilisez le bout des doigts pour appuyer sur la zone du visage au-dessus de la mâchoire, en utilisant le même mouvement central. Faites ceci deux ou trois fois. Répétez mouvement travaillant vers le haut jusqu'à ce que vous atteigniez la ligne frontale. Si cela est fait correctement, vous devriez voir des flocons de peau morte se détacher du visage en ce moment
Étape 4
Pincer légèrement et fermement tout le visage pendant 1 à 2 minutes.
Les veines jugulaires se trouvent sur le visage. côtés du cou.
Frotter les veines jugulaires, situées sur les côtés du cou, avec un mouvement de grattage du bout des doigts. Pour ce faire six à huit fois, et suivez en massant la partie extérieure de la poitrine juste à côté des aisselles. Utilisez un mouvement circulaire ferme et n'oubliez pas de respirer profondément
Utilisez uniquement du savon sur les mains
Lavez-vous les mains avec du savon. Lavez votre visage avec les mêmes mouvements légers mais fermes avec de l'eau fraîche seulement. Sécher la peau avec un gant de toilette utilisé uniquement sur le visage.
