Le nom scientifique de la thérapie par le sel est l'halothérapie. Le sel a de nombreux avantages pour la santé, y compris le traitement de l'asthme, la bronchite et d'autres maladies respiratoires. Une façon de respirer le sel est de se rendre au bord de la mer et de respirer l'air salé. Bien sûr, ce n'est pas pratique pour les personnes qui vivent loin de l'océan. Ces personnes peuvent créer une vapeur avec du sel de mer pour pratiquer l'halothérapie à la maison
Bol de sel de mer
Étape 1
Versez votre eau dans une casserole et portez-la à ébullition
Étape 2
Ajouter le sel de mer et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé
Étape 3
Retirer la casserole du poêle et la placer sur un support de casserole sur la table de la cuisine
Étape 4
Votre visage devrait être de 12 pouces. Plus proche et vous pourriez être brûlé par la vapeur.
Étape 5
Couvrez-vous la tête avec une serviette pour former une tente. Cela emprisonnera la vapeur pour que vous puissiez respirer.
Étape 6
Respirez normalement. Une fois par minute respirez profondément et laissez-le sortir. Pour ce faire, pour un total de 5 à 10 minutes.
Étape 7
Répétez une fois par jour ou plus souvent si les symptômes persistent.
