L'extrait d'hamamélis provient des feuilles et de l'écorce d'un arbuste à feuilles caduques, Hamamelis virginiana, originaire d'Amérique du Nord. Les Indiens d'Amérique ont reconnu la valeur médicale de cet arbuste, l'utilisant pour guérir l'inflammation, l'enflure, les maladies sexuellement transmissibles et les tumeurs. La recherche indique que cet extrait a des propriétés astringentes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et analgésiques efficaces en raison de la teneur élevée en tanin et des huiles volatiles. L'extrait d'hamamélis est disponible sous forme de liquide ou de gel. Pour la baignade, utilisez la forme liquide de hamamélis. Les bains contenant de l'hamamélis sont particulièrement adaptés pour soulager les démangeaisons et les douleurs musculaires.
credit: fermate / iStock / GettyImages Se baigner avec la noisette de sorcière
Faire couler un bain chaud
Ajouter entre 1/4 et 1/2 tasse de sorcière noisette à l'eau du bain. Mélangez avec votre bras.
Prenez votre bain normalement. Vous pouvez rester dans le bain aussi longtemps que l'eau reste à une température confortable.
Conseils
L'hamamélis liquide le plus couramment disponible a une forte teneur en alcool. Cherchez de l'eau d'hamamélis à faible teneur en alcool pour tirer le meilleur parti de votre bain d'hamamélis.
Si vous préférez les bains moussants, vous pouvez utiliser l'hamamélis avec votre bain moussant préféré.
Références
Drugs.com; Hamamélis; 2009Home-Remedies-For-You.com; Traitement des ecchymoses avec l'hamamélis; 2009 "Peau et vieillissement"; Ingrédients naturels en dermatologie; Susan C. Taylor, et al .; Juillet 2005Mountain Rose Herbs: Profil d'extrait d'hamamélis;
