À partir d'octobre jusqu'à la fin du mois de janvier, la saison des fêtes peut être très agitée. Du shopping pour les cadeaux et la préparation des repas, aux fêtes et réunions de famille, trouver du temps pour un moment de calme peut être très difficile. Nous voulons tous profiter de cette période de l'année, mais avec la vie sifflante à un mile par minute, quand aurons-nous le temps ?! Ces cinq mantras peuvent non seulement vous aider à trouver un peu de paix, mais ils ne prennent que quelques minutes pour aider à donner un ton positif à la journée.
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Je me souviendrai du vrai sens des vacances
C'est un grand pendant la saison des vacances. Il est si facile de se laisser emporter par l'achat de cadeaux et de faire cuire une meilleure tarte aux pommes que sa cousine Barbara. Bien sûr, ces choses sont devenues une partie de la tradition, mais ce mantra vous aidera à voir la grande image au lieu d'un petit morceau.
Je suis reconnaissant pour ce moment
Celui-ci est parfait pour ces moments spéciaux quand vous Regardez autour de vous et vous vous rendez compte que vous êtes entourés de tous les gens que vous aimez, que vous avez un ventre plein de nourriture et que vous vous sentez simplement épanoui et heureux. Se réjouir de ces moments est ce que la vie - et les vacances - est tout au sujet, de toute façon.
Je vais laisser aller l'année dernière et embrasser la nouvelle
Une des meilleures choses à propos des vacances, c'est se sentir nouveau départ une fois que la nouvelle année frappe. Si vous avez eu une mauvaise année 2017, ou si vous êtes juste prêt à tourner une nouvelle feuille, ce mantra est pour vous. Cela peut aider toute la négativité que vous ressentez à quitter votre corps et à vous préparer pour un nouveau départ.
J'en ai assez, je suis assez
Avec toute la technologie et l'accès constant aux médias sociaux de nos jours, à d'autres peut commencer à devenir un rituel quotidien, surtout autour de la saison des vacances. Arrêter de le faire est tellement plus facile à dire qu'à faire, aussi, se rappeler que vous êtes suffisant tout au long de la journée peut être une nécessité.
J'apporte la joie!
Même lorsque les situations ne sont pas idéales, c'est toujours une bonne idée d'être la personne optimiste et positive qui aide à amener les autres. Peut-être que votre famille célèbre les vacances pour la première fois après avoir perdu un être cher ou si vous passez des vacances avec la belle-famille plutôt qu'avec votre famille - quelle que soit la situation, faites-en une positive en vous rappelant la joie d'où que vous soyez.
